Продукты для здоровья кишечника и желудка
Здоровье желудочно-кишечного тракта напрямую влияет на общее самочувствие, иммунитет и уровень энергии. Правильное питание помогает поддерживать баланс микрофлоры, улучшает пищеварение и снижает риск воспалительных процессов.
1. Пробиотические продукты
Пробиотики — это живые микроорганизмы, по
...
Читать дальше »